Bảng thời gian cho bé ăn dặm trong ngày mẹ không nên bỏ qua

Khi trẻ bước vào thời kì ăn dặm các mẹ luôn tìm kiếm những gì tốt nhất cho trẻ. Đặc biệt phải sắp xếp bảng thời gian ăn dặm cho bé trong ngày như thế nào là hợp lí. Ngoài ra nên cho bé ăn dặm vào thời gian nào trong ngày là tốt nhất đối với trẻ.

Hãy cùng Chamsocmevabe.vn tìm hiểu bảng thời gian cho bé ăn dặm trong ngày như thế nào là vừa khoa học vừa giúp bé có đầy đủ dinh dưỡng tốt nhất để phát triển khỏe mạnh.

Bảng thời gian cho bé ăn dặm
Sắp xếp bảng thời gian ăn dặm hợp lí cho bé trong ngày

CHO BÉ ĂN DẶM VÀO THỜI GIAN NÀO TRONG NGÀY

Thời gian biểu hợp lí cho trẻ ăn dặm

Khi bé bắt đầu ăn dặm cũng là khi các mẹ luôn băn khoăn tìm kiếm và suy nghĩ cho bé ăn như thế nào là tốt nhất. Bên cạnh đó sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất đối với trẻ nên các mẹ không nên quá lo lắng. Đặc biệt nên cho bé ăn dặm vào thời gian nào trong ngày là hợp lí nên đảm bảo cho bé ăn dặm ít nhất là 2 bữa/ngày. Lưu ý thời gian bữa ăn dặm nên cách xa nhau để bé kịp hấp thụ. Đan xen với các bữa ăn dặm chính mẹ nên đảm bảo bé vẫn uống sữa mẹ đều.

Chú ý các mẹ nên cho trẻ ăn dặm bột trong thời gian ngắn nhưng nên cân nhắc thật kĩ khi nấu cho trẻ ăn vì ở tuổi này thận của trẻ còn non yếu các mẹ chỉ nên pha loãng ½ so với hướng dẫn sử dụng trên hộp.

thời gian biểu bé ăn dặm
Thời gian biểu hợp lí cho bé ăn dặm

Lập thời gian biểu cho bé ăn dặm

Trong thời gian bé  ăn dặm mẹ nên vạch ra và lên kế hoạch lập thời gian biểu cho bé ăn dặm khoa học, hợp lí nhất để bé được phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên tùy vào bé nhà bạn bao nhiêu tháng tuổi bạn có thể lập thời gian biểu ăn dặm cho bé khác nhau nhưng phải luôn đảm bảo rằng sữa mẹ là nguồn thức ăn chính quan trọng nhất đối với trẻ.

Bạn có thể lập thời gian biểu cho bé ăn dặm gồm các bữa như sau:

Bữa ăn của bé khi vừa ngủ dậy: Sữa mẹ hoặc sữa ngoài.

Bữa ăn của bé giữa sáng: Sữa mẹ hoặc sữa ngoài.

Bữa ăn dặm trưa: Cháo loãng, các món ăn tốt, phù hợp cho bé ăn dặm.

Bữa ăn chiều: Sữa mẹ hoặc sữa ngoài.

Bữa tối: Cháo loãng, các món ăn tốt và phù hợp cho bé ăn dặm.

Bữa ăn trước khi bé đi ngủ: Sữa mẹ

thời gian biểu bé ăn dặm
Sắp xếp thời gian biểu cho bé ăn dặm hợp lí

CHI TIẾT CÁCH LẬP THỜI GIAN BIỂU CHO BÉ THEO THÁNG

Thời gian biểu cho bé ăn dặm 4 tháng tuổi

Đối với mỗi trẻ ở mỗi tháng tuổi khác nhau bạn nên tìm hiểu thật kĩ, lập bảng thời gian ăn dặm cho bé sao cho hợp lí nhất. Đối với trẻ 4 tháng tuổi hệ tiêu hóa của bé còn rất non nớt và yếu. Vì vậy bạn nên hạn chế cho bé ăn dặm trong khoảng thời gian này, phải cân nhắc thật kĩ lưỡng. Bạn nên cho trẻ bú sữa mẹ là chủ yếu vì sữa mẹ có đầy đủ các dinh dưỡng cần thiết giúp bé phát triển khỏe mạnh. Ngoài ra nếu sữa mẹ ít bạn có thể cho bé uống sữa bột ngoài cùng kết hợp với nước cháo, nước súp rau củ pha cùng sữa bột để bé tập làm quen dần.

Thời gian biểu bé ăn dặm 4 tháng tuổi
Bé ăn dặm 4 tháng tuổi

Thời gian biểu cho bé ăn dặm 5 tháng tuổi

Khi bé 5 tháng tuổi bạn cũng nên hạn chế cho bé ăn dặm ngoài sữa mẹ, sữa bột công thức để bảo vệ hệ tiêu hóa của bé. Đối với một số trẻ có thể khoảng 5,5 tháng đã có dấu hiệu muốn ăn dặm thì bạn có thể tập cho bé ăn dặm từ những món ăn dạng lỏng nhất có thể như có thể bắt đầu cho bé ăn từ một thìa nhỏ cháo loãng sau đó sẽ tăng dần theo mức độ và độ hấp thụ của bé. Các mẹ nên tìm hiểu và chọn thật kĩ nguồn thực phẩm tốt tươi sạch để bảo bảo bé sẽ không gặp các vấn đề xấu ảnh hưởng tới trẻ nhất là tình trạng đi ngoài rối loạn tiêu hóa.

Thời gian biểu cho trẻ ăn dặm 6 tháng tuổi

Thời gian biểu hợp lí cho bé 6 tháng tuổi
Thời gian biểu bé ăn dặm 6 tháng tuổi

Trẻ 6 tháng tuổi là thời gian hợp lí nhất mẹ nên tập cho trẻ bắt đầu ăn dặm. Các mẹ có thể tham khảo thời gian biểu sau để sắp xếp được thời gian biểu cho bé sao cho hợp lí nhất

Tuần 1:

Bữa ăn của trẻ khi vừa ngủ dậy: Sữa mẹ hoặc là sữa bột công thức

Bữa ăn của bé giữa sáng: Sữa mẹ ( sữa công thức )

Bữa trưa: Cháo loãng, hoa quả nghiền nát hoặc là các món ăn tốt cho bé ăn dặm

Bữa chiều: Sữa mẹ hoặc sữa bột pha loãng

Bữa tối: Sữa mẹ hoặc sữa bột pha theo công thức

Bữa ăn trước khi đi ngủ: Sữa mẹ

Tuần 2 trở đi các mẹ có thể bổ sung bữa ăn dặm cho bé vào buổi tối nhưng hạn chế cho bé ăn quá no vào buổi tối sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.

Thời gian biểu cho bé ăn dặm 7 tháng tuổi

Thời gian biểu cho bé ăn dặm 7 tháng tuổi
Bé ăn dặm 7 tháng tuổi

Trong tháng thứ 7 sau khi các bé đã được tập ăn dặm thì ở tháng này các bé sẽ ăn dặm với chế độ nhiều hơn ở các giai đoạn trước

Bữa ăn của trẻ khi vừa ngủ dậy: Sữa mẹ hoặc sữa bột

Bữa ăn của bé giữa sáng: Ăn dặm với cháo loãng cùng với các hoa quả nghiền nát, sữa mẹ ( sữa công thức )

Bữa trưa: Sữa mẹ hoặc sữa bột

Bữa chiều: Sữa mẹ hoặc sữa bột pha loãng

Bữa tối: Ăn dặm với các món ăn lỏng được nghiền nhuyễn, sữa mẹ

Bữa ăn trước khi đi ngủ: Sữa mẹ hoặc sữa bột

Thời gian ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi

Thời gian biểu cho bé ăn dặm 7 tháng tuổi
Bé ăn dặm 8 tháng tuổi

Trẻ ở 8 tháng tuổi bạn nên cho bé ăn dặm 3 bữa mỗi ngày đan xen giữa các bữa ăn dặm chính là sữa mẹ hoặc sữa bột. Ngoài ra có thể là chiếc bánh quy cho bé ăn dặm, hoa quả nghiền nát hay hộp váng sữa, hộp sữa chua rất tốt cho tiêu hóa của trẻ.

Bữa ăn của trẻ khi vừa ngủ dậy: Sữa mẹ hoặc sữa bột

Bữa ăn của bé buổi sáng: Ăn dặm với cháo loãng ( mẹ nên kết hợp với các loại rau củ)

Bữa ăn giữa sáng: Sữa mẹ ( sữa công thức )

Bữa trưa: Các món ăn dặm

Bữa chiều: Sữa mẹ hoặc sữa bột pha loãng ngoài ra có thể cho bé ăn váng sữa hoặc sữa chua. Tuy nhiên 1 tuần chỉ nên cho bé ăn 2 hộp váng sữa.

Bữa tối: Ăn dặm với các món ăn lỏng được nghiền nhuyễn, sữa mẹ

Bữa ăn trước khi đi ngủ: Sữa mẹ hoặc sữa bột

Thời gian biểu ăn dặm cho bé 9 tháng tuổi

Thời gian biểu cho bé ăn dặm 7 tháng tuổi
Bé ăn dặm 9 tháng tuổi

Khi trẻ 9 tháng tuổi bạn có thể điều chỉnh bảng thời gian cho bé ăn dặm có sự thay đổi rõ rệt theo độ tăng dần so với các giai đoạn trước. Ngoài việc cho bé ăn các món cháo loãng đồ ăn dặm hay hoa quả nghiền nhuyễn bạn có thể cho trẻ ăn cháo kết hợp với thịt, trứng, cá, tôm để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho trẻ.

Bữa ăn của trẻ khi vừa ngủ dậy: Sữa mẹ hoặc sữa bột

Bữa ăn của bé buổi sáng: Ăn dặm với cháo loãng có kết hợp với các loại thịt cá tôm xay nhuyễn cùng rau củ như rau ngót, khoai tây, cà rốt,…

Bữa giữa sáng: Sữa mẹ hoặc có thể cho bé ăn hoa quả nghiền nhuyễn

Bữa trưa: Các món ăn dặm

Bữa chiều: Sữa mẹ hoặc sữa bột cùng với váng sữa hoặc sữa chua.

Bữa tối: Ăn dặm với các món ăn lỏng được nghiền nhuyễn, sữa mẹ

Bữa ăn trước khi đi ngủ: Sữa mẹ hoặc sữa bột

Thời gian biểu ăn dặm cho bé 10 tháng tuổi

Bé ăn dặm
Bé ăn dặm 10 tháng tuổi

Nếu đã quá quen thuộc với các món ăn từ gạo, rau, cá thịt,.. thì trong khoảng thời gian này các mẹ có thể cho bé tập làm quen với các món ăn như bún, phở, đậu phụ, các loại đậu, sữa nguyên kem,… với các bữa ăn giống như giai đoạn trước với 3 bữa ăn dặm chính có thể thay thế và kết hợp cùng.

Hi vọng rằng những chia sẻ trên sẽ giúp mẹ có thể lập được bảng thời gian cho bé ăn dặm trong ngày hợp lí giúp bé phát triển khỏe mạnh.

Bạn cũng có thể thích

Mới Cập Nhật

Bà bầu khó thở và những điều cần biết

Bà bầu khó thở và những điều cần biết
Mang thai

Bà bầu khó thở là hiện tượng thường gặp mà các phụ nữ ai cũng trải qua khi mang bầu. Mẹ bầu khó thở trong quá trình mang thai 9 tháng 10 ngày, tuy khó thở là vấn đề không …

Bà bầu ra khí hư màu trắng đục có nguy hiểm không?

Bà bầu ra khí hư màu trắng đục có nguy hiểm không?
Bệnh thường gặp

Bà bầu ra khí hư màu trắng đục là một trong những mối quan tâm hàng đầu của nhiều chị em phụ nữ khi bước vào thời kì sinh sản. Hiện tượng này có phải là một dấu hiệu của …

Hiện tượng bị ra máu khi mang thai là dấu hiệu bạn nên chú ý

Hiện tượng bị ra máu khi mang thai là dấu hiệu bạn nên chú ý
Mang thai

Hiện tượng ra máu khi mang thai là một biểu hiện thường gặp khi mang thai. Tuy nhiên nếu ra máu khi mang thai nhiều cùng với một vài biểu hiện khác lạ thì mẹ nên chú ý quan sát …

Bà bầu bị đau họng phải làm sao – Sự thật khiến bạn phải giật mình

Bà bầu bị đau họng phải làm sao – Sự thật khiến bạn phải giật mình
Bệnh thường gặp

Bà bầu bị đau họng cũng là một hiện tượng cảnh báo rằng có thể bạn đang mắc phải bệnh viêm họng, viêm xoang,…Do đó bà bầu bị viêm họng cũng không nên chủ quan bởi vì virus sẽ ảnh …

Bà bầu bị đầy hơi chướng bụng mà bạn cần quan tâm

Bà bầu bị đầy hơi chướng bụng mà bạn cần quan tâm
Bệnh thường gặp

Bà bầu bị đầy hơi chướng bụng là một hiện tượng mà mẹ bầu nào cũng mắc phải trong kì mang thai. Nó ảnh hưởng đến chế độ ăn uống hàng ngày mà nhiều người phải lo lắng. Vậy bà …