Cách làm bột ngũ cốc cho bé ăn dặm đơn giản tại nhà

Cách làm bột ngũ cốc cho bé ăn dặm tại nhà vừa đảm bảo chất lượng lại vừa tiết kiệm được rất nhiều mẹ quan tâm. Bột ngũ cốc cho bé ăn dặm đảm bảo chất dinh dưỡng cho trẻ, nhất là ở giai đoạn trẻ tập làm quen với đồ ăn. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến các mẹ cách làm bột ngũ cốc đơn giản, an toàn cho các bé ăn dặm tại nhà.

Có nên cho bé ăn dặm bằng bột ngũ cốc không?

Bột ngũ cốc là một trong những loại thực phẩm tốt được sử dụng nhiều trong đời sống hằng ngày. Riêng đối với trẻ nhỏ ăn dặm thì bột ngũ cốc được đánh giá là một món ăn dặm quen thuộc, yêu thích và tốt cho các bé. Có nên cho bé ăn dặm bằng bột ngũ cốc không? Bạn có thể xem những lợi ích dưới đây của bột ngũ cốc để biết câu trả lời chính xác cho phần này.

  • Bột ngũ cốc có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sự phát triển của trẻ, đây là một loại thực phẩm giàu chất xơ, rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ khi ăn dặm.
  • Bột ngũ cốc có nhiều dưỡng chất tốt nên dễ hấp thu, giúp con có sức đề kháng cao, hạn chế những nguy cơ mắc bệnh ở trẻ.
Bột ăn dặm
Bột ngũ cốc cho bé ăn dặm

Tuy nhiên, khi sử dụng bột ngũ cốc cho con, các mẹ cần lưu ý một số điều sau:

  • Tuy bột ngũ cốc rất tốt cho trẻ ăn dặm nhưng mẹ cần tính toán và cân nhắc lượng bột cho con ăn thật kĩ lưỡng để tránh tình trạng thừa cân, béo phì.
  • Cho con ăn một lượng vừa đủ để đảm bảo tốt cho sức khỏe của con, không ảnh hưởng đến sự phát triển của các bé.
  • Mẹ cần bổ sung thêm các chất đạm, chất béo để đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho con.

Hướng dẫn cách làm bột ngũ cốc cho bé ăn dặm

Nguyên liệu làm bột ngũ cốc cho bé ăn dặm

Để làm bột ngũ cốc cho bé, công việc đầu tiên là mẹ cần chuẩn bị nguyên liệu để làm. Đối với bột ngũ cốc cho bé ăn dặm thì các loại đậu và hạt dinh dưỡng là nguyên liệu hàng đầu khi làm. Mẹ có thể chọn các loại đậu như đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen… để làm bột ngũ cốc cho các bé. Trong các loại hạt đậu có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe như hàm lượng vitamin, đạm, khoáng chất, chất xơ… Đây là những dưỡng chất cần thiết và tốt cho bé ở độ tuổi ăn dặm, vừa có tác dụng bổ sung chất dinh dưỡng, lại tốt cho hệ tiêu hóa, giúp bé dễ dàng chuyển hóa và hấp thụ dinh dưỡng tốt nhất.

Bột ngũ cốc ăn dặm
Nguyên liệu làm bột ngũ cốc cho bé ăn dặm

   Bên cạnh nguyên liệu chính là các loại hạt đậu, các mẹ có thể bổ sung thêm các loại bột khác cho bé như bột gạo nếp, gạo lứt, bột yến mạch… để con có đầy đủ các chất dinh dưỡng. Chú ý khi mẹ chọn nguyên liệu, mẹ nên chọn thật kĩ lưỡng để đảm bảo nguyên liệu sạch, an toàn cho bé. Cần tránh những nguyên liệu để quá lâu, đã bị mốc sẽ ảnh hưởng đến chất lượng bột ngũ cốc và sự an toàn của con.

Cách làm bột ngũ cốc cho bé ăn dặm

   Cách làm bột ngũ cốc dành cho bé ăn dặm rất đơn giản.

  • Đầu tiên mẹ đem rang chín các loại đậu, gạo hay gạo lứt, yến mạch lên. Chú ý, mẹ nên rang riêng từng loại hạt, không nên trộn chung vào rang vì mỗi loại đậu sẽ có thời gian chín khác nhau.
  • Sau đó nghiền thật mịn bằng máy xay sinh tố công suất lớn. Hoặc mẹ có thể đem đến các cửa hàng xay xát thực phẩm để xay cho mịn.
  • Mẹ hãy cất giữ bột ngũ cốc này trong hũ thủy tinh, đậy kín và bảo quản thật cẩn thận.

Lưu ý cho mẹ khi sử dụng bột ngũ cốc cho bé

Cách pha bột ngũ cốc cho trẻ ăn dặm

Cách pha bột ngũ cốc để trẻ ăn dặm rất đơn giản với hũ bột ngũ cốc mà mẹ đã làm rồi. Bạn chỉ cần lấy ra khoảng 2 – 3 muỗng bột pha với nước lạnh, bắc lên bếp đun sôi, khuấy đều đến khi bột trong nồi sánh lại, tắt lửa và cho thêm 1 muỗng sữa công thức vào và khuấy lên một lần nữa. Như vậy là bạn đã có một chén bột ngũ cốc cực kì thơm ngon và bổ dưỡng cho con ăn dặm rồi đấy.

Bột ngũ cốc
Bột ngũ cốc tự làm cho bé ăn dặm

Khi pha bột ngũ cốc cho con ăn dặm, bạn nên pha bột từ loãng đến đặc dần. Không nên pha quá đặc vì sẽ khó khăn cho con ăn. Đồng thời, khi bón cho con, mẹ nên để sẵn một ly nước lọc để cho con tráng miệng thường xuyên.

Gợi ý các món ăn từ bột ngũ cốc cho trẻ ăn dặm

  Từ bột ngũ cốc, mẹ có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau cho trẻ để giúp con đổi món thường ngày. Bạn có thể tham khảo một số món ăn được chế biến từ bột ngũ cốc dưới đây:

  • Cháo ngũ cốc: với món ăn này, bạn chuẩn bị thêm bột gạo. Mẹ trộn đều bột gạo và bột ngũ cốc theo tỉ lệ 1:1, sau đó nấu chín với một ít nước, mẹ cho thêm một lượng rất ít gia vị như mắm, muối hoặc dầu mè vào cho bé nhé. Như vậy là đã có món cháo ngũ cốc thơm ngon, hấp dẫn cho bé yêu rồi đấy.
bột ngũ cốc
Các món ăn từ bột ngũ cốc
  • Chè ngũ cốc: với món ăn này, mẹ dùng 2 muỗng canh ngũ cốc, 1 thìa cà phê đường, một ít nước sôi để nguội. Sau đó, mẹ trộn đều hỗn hợp này lên đến khi bột sánh mịn là được.
  • Sữa ngũ cốc: với món ăn này, mẹ làm tương tự như chè ngũ cốc cho bé ăn dặm, đến khi nào bột sánh mịn, cho vào hỗn hợp một chút nước nóng và khuấy đều tay, cho thêm một chút đường nếu cần thiết, sau đó cho bé uống.
Bột ngũ cốc
Chế biến các món ăn từ bột ngũ cốc cho bé ăn dặm

Các món ăn được chế biến từ bột ngũ cốc cho bé ăn dặm rất đơn giản và dễ làm, các mẹ có thể sử dụng những món ăn này làm bữa phụ cho con, đảm bảo chất dinh dưỡng và tốt cho sự phát triển của con.

Cách làm bột ngũ cốc cho trẻ ăn dặm tại nhà vô cùng đơn giản và dễ làm. Với những nguyên liệu dễ tìm, mẹ đã có thể tự tay làm bột ngũ cốc giàu dưỡng chất để con thưởng thức, bột ngũ cốc cho trẻ ăn dặm tự làm tại nhà vừa đảm bảo an toàn cho con lại tiết kiệm cho mẹ. Hi vọng với những chia sẻ từ bài viết trên, bạn sẽ có những hũ bột ngũ cốc thơm ngon, bổ dưỡng cho bé yêu. Cảm ơn sự quan tâm của bạn!

Bạn cũng có thể thích

Mới Cập Nhật

Bà bầu khó thở và những điều cần biết

Bà bầu khó thở và những điều cần biết
Mang thai

Bà bầu khó thở là hiện tượng thường gặp mà các phụ nữ ai cũng trải qua khi mang bầu. Mẹ bầu khó thở trong quá trình mang thai 9 tháng 10 ngày, tuy khó thở là vấn đề không …

Bà bầu ra khí hư màu trắng đục có nguy hiểm không?

Bà bầu ra khí hư màu trắng đục có nguy hiểm không?
Bệnh thường gặp

Bà bầu ra khí hư màu trắng đục là một trong những mối quan tâm hàng đầu của nhiều chị em phụ nữ khi bước vào thời kì sinh sản. Hiện tượng này có phải là một dấu hiệu của …

Hiện tượng bị ra máu khi mang thai là dấu hiệu bạn nên chú ý

Hiện tượng bị ra máu khi mang thai là dấu hiệu bạn nên chú ý
Mang thai

Hiện tượng ra máu khi mang thai là một biểu hiện thường gặp khi mang thai. Tuy nhiên nếu ra máu khi mang thai nhiều cùng với một vài biểu hiện khác lạ thì mẹ nên chú ý quan sát …

Bà bầu bị đau họng phải làm sao – Sự thật khiến bạn phải giật mình

Bà bầu bị đau họng phải làm sao – Sự thật khiến bạn phải giật mình
Bệnh thường gặp

Bà bầu bị đau họng cũng là một hiện tượng cảnh báo rằng có thể bạn đang mắc phải bệnh viêm họng, viêm xoang,…Do đó bà bầu bị viêm họng cũng không nên chủ quan bởi vì virus sẽ ảnh …

Bà bầu bị đầy hơi chướng bụng mà bạn cần quan tâm

Bà bầu bị đầy hơi chướng bụng mà bạn cần quan tâm
Bệnh thường gặp

Bà bầu bị đầy hơi chướng bụng là một hiện tượng mà mẹ bầu nào cũng mắc phải trong kì mang thai. Nó ảnh hưởng đến chế độ ăn uống hàng ngày mà nhiều người phải lo lắng. Vậy bà …