Cách nấu cháo ăn dặm cho bé 7 tháng đảm bảo chất dinh dưỡng

Cách nấu cháo ăn dặm cho bé 7 tháng đang trở thành mối quan tâm của rất nhiều chị em phụ nữ có con bởi đây là giai đoạn con đang dần làm quen với đồ ăn. Chính vì vậy nấu cháo ăn dặm cho bé 7 tháng cần phải khoa học và hợp lý. Vậy các món cháo ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi được nấu như thế nào? Bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của Giadinh.tv.

  Các món cháo ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi

Nấu cháo ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi được các mẹ rất quan tâm bởi ở giai đoạn này, các bé bắt đầu làm quen với các loại đồ ăn dặm như bột, cháo để phát triển và hoàn thiện cơ thể của bé. Khi nấu cháo ăn dặm cho con trẻ 7 tháng tuổi hoặc bất cứ ở giai đoạn nào, mẹ cũng nên chú ý lên thực đơn cụ thể cho bé để con được đảm bảo dinh dưỡng phát triển.

Nấu cháo ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi
Nấu cháo ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi

Ở giai đoạn 7 tháng tuổi, con đã có thể tập nhai các loại thức ăn thô nên các mẹ có thể rèn cho con thói quen nhai đồ ăn từ bây giờ. Đặc biệt, ở độ tháng tuổi này, con đã có sự phát triển cả về cơ thể lẫn trí thông minh nên việc đảm bảo các loại đồ ăn cỏ đủ chất dinh dưỡng cho con rất quan trọng.

Cháo ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi rất đa dạng và phong phú. Có rất nhiều các món cháo khác nhau để cho bé ăn dặm mà mẹ có thể áp dụng để thay đổi món cho bé yêu. Các món cháo bạn có thể thay đổi như cháo thịt lợn, cháo thịt gà, bột gạo, bì… Trong quá trình nấu các loại cháo ăn dặm cho bé, ngoài việc bạn nấu cùng các loại thực phẩm như thịt, cá, tôm… thì bạn nên thường xuyên bổ sung thêm các loại rau củ cho bé.

Nấu cháo ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi

Cháo thịt cho bé 7 tháng

Cháo thịt cho bé ăn dặm là món ăn dễ làm được nhiều mẹ lựa chọn. Từ nguyên liệu chính là thịt heo, mẹ có thể kết hợp với nhiều loại rau củ khác để chế biến thành một nồi cháo thịt thơm ngon bổ dưỡng cho con ăn dặm. Bạn có thể tham khảo cách nấu cháo thịt heo rau ngót cho bé ăn dặm 7 tháng dưới đây.

Cháo thịt cho bé
Cháo thịt thơm ngon cho bé 7 tháng ăn dặm

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Thịt lợn nạc: 30g
  • Rau ngót: 30g
  • Cháo hạt vỡ: 35g
  • Dầu ăn: khoảng 1 thìa cà phê
  • Hành lá: mẹ lấy phần đầu trắng

Cách nấu cháo thịt heo rau ngót cho bé ăn dặm 7 tháng

  • Bước 1: thịt heo nạc bạn rửa sạch, thái nhỏ sau đó xay nhỏ hoặc băm thật nhuyễn.
  • Bước 2:rau ngót nhặt sạch, rửa và thái hoặc băm nhỏ.
  • Bước 3: phần đầu hành trắng băm nhỏ, phi thơm, sau đó cho thịt heo đã chuẩn bị sẵn vào xào xăn lại.
  • Bước 4: cháo ăn dặm cho vào nước, sau đó bạn bắc lên bếp đun sôi, vặn nhỏ lửa đun khoảng 15 phút là được. Sau đó, đổ phần thịt vừa xào vào nấu thêm khoảng 3 phút, rồi cho rau ngót vào và khuấy đều.
  • Bước 5: đổ cháo ra bát. Vậy là mẹ đã có một món ăn từ thịt heo cực kì hấp dẫn cho con ăn rồi.

Cách nấu cháo gà cho bé ăn dặm 7 tháng

Để đổi món cho bé yêu, mẹ cũng nên đổi các loại thực phẩm khác nhau và nên nấu kèm theo rau củ để bé ăn đỡ ngán, tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Cháo gà cũng là một trong những món cháo rất tốt cho bé ở độ tuổi ăn dặm. Mẹ có thể tham khảo cách nấu cháo gà rau ngót dưới đây.

Cháo gà cho bé 7 tháng ăn dặm
Cháo gà cho bé 7 tháng ăn dặm

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Thịt gà: 30g
  • Rau ngót: 30g
  • Cháo ăn dặm: 35g
  • Dầu ăn: 1/2 thìa cà phê

Cách nấu cháo gà rau ngót cho bé ăn dặm 7 tháng

  • Bước 1: thịt gà mẹ rửa sạch, thái nhỏ rồi xay nhuyễn. Sau khi xay nhuyễn thịt gà, mẹ cho vào nước nguội rồi khuấy tan để tránh vón cục, sau đó cho lên bếp đun với lửa nhỏ đến khi chín.
  • Rau ngót: mẹ nhặt và rửa sạch, rồi băm nhuyễn.
  • Gạo mẹ cho vào nồi, ninh nhừ đến khi cháo nhừ thì mẹ đổ phần thịt gà, rau ngót vào khuấy đều, nấu thêm 3-5 phút là được.
  • Sau đó, mẹ cho cháo ra bát, thêm một chút dầu ăn vào cho bé là con đã có một món ăn dặm thơm ngon bổ dưỡng rồi đó.

Cách nấu cháo cá cho bé ăn dặm 7 tháng

  Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • 100g cá lóc
  • 40g gạo
  • 30g rau dền
  • Chanh tươi, rượu trắng, hành tím và các gia vị cần thiết.

Cách nấu cháo cá cho bé 7 tháng ăn dặm

  • Bước 1: cá lóc bạn mua về, rửa sạch, cắt khoanh nhỏ và đem luộc chín. Khi sơ chế cá, để đỡ tanh, bạn có thể sử dụng chanh và rượu  trắng chà lên để khử mùi trước khi luộc. Gạo bạn vo sạch và để ráo. Rau dền thái nhỏ, hành tím thái lát và băm nhỏ.
Cháo cá bổ dưỡng cho bé ăn dặm 7 tháng tuổi
Cháo cá bổ dưỡng cho bé ăn dặm 7 tháng tuổi
  • Bước 2: khi cá chín, bạn vớt cá ra rồi gỡ lấy phần thịt.
  • Bước 3: đổ gạo vào nồi ninh thật nhừ.
  • Bước 4: phần thịt cá đem xào cùng với nửa hành tím, số nửa còn lại đem phi thật thơm.
  • Bước 5: cháo nhừ, bạn cho tất cả các nguyên liệu vào, đảo đều và đun thêm khoảng 5 phút nữa, nêm nếm gia vị và tắt bếp. Mẹ chú ý nêm gia vị thật nhạt để con ăn nhé.
  • Bước 6: mẹ cho cháo ra bát và thêm 1 chút dầu ăn cho con. Như vậy là mẹ đã hoàn thành món cháo cá cho con ăn dặm rồi nhé!

Cách nấu cháo tôm cho bé ăn dặm 7 tháng

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Tôm tươi: 100g
  • Gạo tẻ: 5 muỗng
  • Gạo nếp: 2 muỗng
  • Cà rốt: 1/2 củ
  • Dầu ăn và nước mắm

Các bước nấu cháo tôm cho bé ăn dặm 7 tháng

  • Bước 1: cà rốt bạn gọt vỏ, rửa sạch sau đó thái nhỏ hạt lựu. Gạo tẻ và gạo nếp trộn lẫn với nhau, vo sạch và để ráo. Tôm cắt đỏ đầu đuôi, bóc vỏ bỏ phần chỉ đen trên lưng, sau đó đem rửa sạch và băm thật nhỏ. Mẹ ướp tôm với chút rất ít nước mắm trong khoảng 15 phút.
  • Bước 2: cho gạo vào nồi, cho nước và ninh nhừ cháo. Khi cháo nhừ, bạn cho phần cà rốt đã chuẩn bị sẵn vào ninh cùng cháo, khuấy đều tay để cháo và cà rốt hòa quyện vào nhau.
  • Bước 3: khi cháo và cà rốt đã chín nhừ, bạn đổ phần tôm vào nấu cùng, khuấy thật đều tay. Khi tôm đã chín, bạn cho thêm 1 muỗng cà phê dầu vào, nêm nếm cho vừa ( nên cho nhạt để cho bé ăn), khuấy đều và tắt bếp. Vậy là mẹ đã hoàn thành một nồi cháo tôm cực kì hấp dẫn và bổ dưỡng cho bé ăn dặm rồi.
Cháo tôm thơm ngon cho bé ăn dặm
Cháo tôm thơm ngon cho bé ăn dặm

Lưu ý khi nấu cháo cho bé 7 tháng

Ở độ tuổi 7 tháng tuổi, bạn nên cho bé ăn dặm bằng bột nấu hoặc cháo xay, trong đó, cháo ninh nhừ và xay nhuyễn là tốt nhất để tránh tình trạng con không chịu ăn và nuốt thức ăn thô khi càng lớn. Hơn nữa, khi nấu cháo cho bé ăn dặm 7 tháng tuổi, do thận chưa thật sự hoàn thiện nên khi nấu cháo cho bé, mẹ chú ý nêm thật nhạt, không nên sử dụng muối sẽ gây ra các vấn đề nghiệm trọng cho bé.

Mẹ chú ý ban đầu cho con ăn từ lỏng rồi đến đặc dần, làm quen với từng nhóm thực phẩm khác nhau và ăn vừa phải, đủ chất, không cho bé ăn quá nhiều. Khi nấu cháo, nên kết hợp với rau củ để tốt cho hệ tiêu hóa của bé.

Hi vọng với những chia sẻ trên, các mẹ sẽ có thật nhiều thông tin hữu ích về cách nấu cháo ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi. Chúc các mẹ thành công!

 

 

Bạn cũng có thể thích

Mới Cập Nhật

Bà bầu khó thở và những điều cần biết

Bà bầu khó thở và những điều cần biết
Mang thai

Bà bầu khó thở là hiện tượng thường gặp mà các phụ nữ ai cũng trải qua khi mang bầu. Mẹ bầu khó thở trong quá trình mang thai 9 tháng 10 ngày, tuy khó thở là vấn đề không …

Bà bầu ra khí hư màu trắng đục có nguy hiểm không?

Bà bầu ra khí hư màu trắng đục có nguy hiểm không?
Bệnh thường gặp

Bà bầu ra khí hư màu trắng đục là một trong những mối quan tâm hàng đầu của nhiều chị em phụ nữ khi bước vào thời kì sinh sản. Hiện tượng này có phải là một dấu hiệu của …

Hiện tượng bị ra máu khi mang thai là dấu hiệu bạn nên chú ý

Hiện tượng bị ra máu khi mang thai là dấu hiệu bạn nên chú ý
Mang thai

Hiện tượng ra máu khi mang thai là một biểu hiện thường gặp khi mang thai. Tuy nhiên nếu ra máu khi mang thai nhiều cùng với một vài biểu hiện khác lạ thì mẹ nên chú ý quan sát …

Bà bầu bị đau họng phải làm sao – Sự thật khiến bạn phải giật mình

Bà bầu bị đau họng phải làm sao – Sự thật khiến bạn phải giật mình
Bệnh thường gặp

Bà bầu bị đau họng cũng là một hiện tượng cảnh báo rằng có thể bạn đang mắc phải bệnh viêm họng, viêm xoang,…Do đó bà bầu bị viêm họng cũng không nên chủ quan bởi vì virus sẽ ảnh …

Bà bầu bị đầy hơi chướng bụng mà bạn cần quan tâm

Bà bầu bị đầy hơi chướng bụng mà bạn cần quan tâm
Bệnh thường gặp

Bà bầu bị đầy hơi chướng bụng là một hiện tượng mà mẹ bầu nào cũng mắc phải trong kì mang thai. Nó ảnh hưởng đến chế độ ăn uống hàng ngày mà nhiều người phải lo lắng. Vậy bà …