Trẻ 4 tháng tuổi ăn dặm như thế nào là đúng cách mà mẹ không thể bỏ qua

Bé 4 tháng tuổi ăn dặm – là một vấn đề được rất nhiều các bà mẹ quan tâm khi các bé bắt đầu có nhu cầu bổ sung các chất dinh dưỡng ngày càng tăng. Nhiều mẹ vẫn thắc mắc trẻ 4 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa và ăn như thế nào thì dưới đây chúng tôi sẽ cho bạn câu trả lời bất ngờ.

bé 4 tháng tuổi ăn dặm

Cho trẻ 4 tháng tuổi ăn dặm như thế nào?

Bé 4 tháng tuổi ăn dặm được chưa?

Theo các chuyên gia nghiên cứu thì trong 6 tháng đầu các mẹ nên cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ là tốt nhất. Nhưng tùy vào thể trạng của các bé, mỗi bé sẽ có nhu cầu dinh dưỡng sớm hơn không chỉ sữa mẹ mà bé cần bổ sung thêm chế độ ăn dặm. Hoặc trong tình trạng mẹ qua ít sữa không đủ cung cấp cho bé nên phả cho bé uống sữa ngoài từ sớm. Trong trường hợp này thì bé 4 tháng tuổi ăn dặm được rồi các mẹ nhé.

Trẻ 4 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa?

Như đã nói thì sữa mẹ là nguồn thức ăn chính và cung cấp dinh dưỡng chủ yếu dành cho bé trong 6 tháng đầu. Việc cho trẻ 4 tháng tuổi ăn dặm là tập cho bé quen các mùi vị thức ăn để bé hấp thu tốt nhất. Trong các buổi đầu bé tập ăn dặm chỉ nên cho bé ăn 3-4 muỗng mỗi bữa và một ngày nên cho bé ăn tầm 1-2 bữa tùy theo nhu cầu của các bé. Đây là việc tập ăn cho bé nên các mẹ cứ cho bé ăn từng chút một không vội vàng.

bé 4 tháng tuổi ăn dặm

 

Bé 4 tháng tuổi ăn dặm như thế nào?

Trong giai đoạn này bé ăn dặm có 4 nhóm chất quan trọng nhất đó là chất bột, chất béo, chất đạm và rau củ quả. Mới bắt đầu ăn dặm mẹ nên cho bé ăn 1 loại thực phẩm trên một bữa dần dần khi bé lớn hơn khoảng 6-7 tháng thì cho bé ăn 2-3 loại thực phẩm.

Nên cho bé ăn cả cái và nước chỉ cho bé ăn mỗi cái là quan điểm sai lầm. Khi nấu cháo bột cho bé phải nên lấy cả thịt và nước, Thịt đem xay nhuyễn rồi rây qua, còn nước thì nấu cháo. Vậy nên bé 4 tháng tuổi khi ăn dặm cần ăn đầy đủ mới nhận được hết các dưỡng chất cần thiết.

Mỗi lần các mẹ nấu cháo cho bé thì ăn bữa nào nấu bữa đó, không nên nấu qua bữa sẽ mất hết dinh dưỡng. Hãy cho bé ăn những thực phẩm sạch đa dạng, các bữa ăn phải phong phú thay đổi lien tục các dưỡng chất để bé luôn được trao đổi chất toàn diện.

Thực đơn cho bé ăn dặm 4 tháng tuổi

Việc lên thực đơn ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi đối với các mẹ là việc vô cùng khó khăn đòi hỏi các mẹ cần có những kiến thức. Vì thời kì này, hệ tiêu hóa của bé còn non yếu để làm quen với việc ăn dặm nên các mẹ hết sức chú ý với thực đơn dành cho bé.

Những món ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi

Các mẹ hãy tìm hiểu thật kĩ để chọn cho bé những món ăn dặm phù hợp với bé. Dưới đây là những món ăn mà mẹ có thể tham khảo để nấu cho bé:

Nước ép

nước ép trái cây, rau củ
  • Nước cam: Bạn chọn cam(quýt) loại vừa chọn cam ngọt không chua, chuẩn bị một chút đường và nước ấm. Cam rửa sạch vắt lấy nước rồi pha với nước ấm có thể cho bé uống bằng bình hoặc bón bằng thìa. Thành phần trong cam rất nhiều vitamin C tốt cho sức đề kháng của bé.
  • Nước cà chua : Bạn chọn quả cà chua đỏ không bị dập, cuống còn xanh có thể ngâm muối để loại bỏ chất độc gây hại cho bé, sau đó cho vào máy sinh tố xay nhuyễn rồi lọc bỏ hạt lấy nước cốt pha cùng chút nước ấm cho bé uống.

Bột

  • Bột rau củ: Các loại rau củ mẹ có thể chọn cho bé đó là bông cải xanh, bí ngô, cà rốt, bí xanh, rau muống,…Sau khi đã chọn loại rau bạn rửa sạch và ngâm muối rồi luộc lấy nước và cái đem đi xay nhuyễn rồi đun xôi với lửa to, loại bỏ chất xơ. Cuối cùng cho bé ăn dặm mỗi lần cho bé ăn chút một.
  • Bột trứng cà rốt:

Nguyên liệu: Bột gạo 15g, trứng gà 1 quả, cà rốt 100g, dầu thực vật 1 thìa cà phê, nước 200ml.

Cách làm: Cà rốt gọt vỏ rửa sạch nấu chín xay nhuyễn, trứng gà bỏ lòng trắng đánh đều lòng đỏ. Cho bột cùng 200ml nước vào đun sôi rồi cho cà rốt và trứng vào khuấy đều đến khi sôi thì tắt bếp. Lưu ý bạn nên nấu bột dạng lỏng không nên nấu đặc quá.

các loại bột rau củ
  • Ngoài ra bạn có thể kết hợp một số loại rau khác cùng với các loại thực phẩm như thịt gà, thịt lợn,… Các mẹ hãy lựa chọn và cần cập nhật kiến thức thường xuyên để lựa chọn những món ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi phù hợp với hệ tiêu hóa của bé.

Bé 4 tháng tuổi nên ăn dặm những gì?

Do bé 4 tháng tuổi hệ tiêu hóa còn non yếu dễ bị ảnh hưởng bởi các thức ăn thô cứng, những loại thực phẩm không đảm bảo vệ sinh. Vậy nên, bố mẹ cần lưu ý đến thực đơn của bé nên cho bé 4 tháng tuổi ăn dặm những thức ăn dạng lỏng, có độ nhuyễn với số lượng tăng dần. Đầu tiên, các mẹ tập cho bé ăn chút một để làm quen sau đó khi bé lớn dần phụ thuộc vào nhu cầu của bé mà bạn nên tăng số lượng thức ăn cho bé.

Cách pha bột ăn dặm cho trẻ 4 tháng tuổi

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại bột ăn dặm khác nhau, để đúng chuẩn bột ăn dặm bạn có thể tham khảo cách pha bột ăn dặm cho trẻ 4 tháng tuổi như sau :

  • Đầu tiên, đun sôi nước rồi để nguội tầm 40-50 độ
  • Lấy nước ấm vừa để nguội cho vào bát rồi cho số thìa bột tùy vào bạn muốn, khuấy đều để bột nở trong vòng 1 phút đến khi bột sánh mịn. Trước khi cho bé ăn bạn nên nhớ kiểm tra bột nóng hay nguội để điều chỉnh cho phù hợp.

Bánh ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi

bánh ăn dặm cho bé

Nếu các mẹ có thời gian hãy vào bếp để làm bánh ăn dặm cho bé như bánh rau củ quả, bánh vani,.. hay trên thị trường có rất nhiều các loại bánh ăn dặm dành cho bé 4 tháng tuổi như bánh que sữa với thành phần lúa mì và mật ong, bánh vị Keebler vị rau củ phô mai,…Các mẹ có thể tham khảo và lựa chọn những bánh tốt nhất cho con.

Trên đây, chúng tôi đã giúp bạn giải đáp thắc mắc bé 4 tháng tuổi ăn dặm như thế nào. Hy vọng, bạn đã bổ sung những kiến thức hữu ích trong việc lựa chọn thực đơn cho bé ăn dặm.

Bạn cũng có thể thích

Mới Cập Nhật

Bà bầu bị đầy hơi chướng bụng mà bạn cần quan tâm

Bà bầu bị đầy hơi chướng bụng mà bạn cần quan tâm
Bệnh thường gặp

Bà bầu bị đầy hơi chướng bụng là một hiện tượng mà mẹ bầu nào cũng mắc phải trong kì mang thai. Nó ảnh hưởng đến chế độ ăn uống hàng ngày mà nhiều người phải lo lắng. Vậy bà …

Bà bầu bị chóng mặt buồn nôn trong kì mang thai mà mẹ không nên bỏ qua

Bệnh thường gặp

Bà bầu bị chóng mặt là những dấu hiệu đầu tiên của phụ nữ mang thai trong những tháng đầu, thậm chí trong suốt quá trình mang bầu. Đây là một dấu hiệu quan trọng báo hiệu là bạn đã …

Cách nấu cháo ăn dặm cho bé 7 tháng đảm bảo chất dinh dưỡng

Cách nấu cháo ăn dặm cho bé 7 tháng đảm bảo chất dinh dưỡng
Bé ăn

Cách nấu cháo ăn dặm cho bé 7 tháng đang trở thành mối quan tâm của rất nhiều chị em phụ nữ có con bởi đây là giai đoạn con đang dần làm quen với đồ ăn. Chính vì vậy …

Cách chế biến rau ngót cho bé ăn dặm khoa học mẹ nên biết

Cách chế biến rau ngót cho bé ăn dặm khoa học mẹ nên biết
Bé ăn

 Cách chế biến rau ngót cho bé ăn dặm như thế nào là khoa học và hợp lý luôn là vấn đề được rất nhiều các mẹ quan tâm. Để giúp các chị em phụ nữ có cách xay rau …

Cách nấu bột cho trẻ 6 tháng đảm bảo dinh dưỡng tốt nhất

Cách nấu bột cho trẻ 6 tháng đảm bảo dinh dưỡng tốt nhất
Bé ăn

Cách nấu bột cho trẻ 6 tháng như thế nào là khoa học và tốt nhất cho con? Có rất nhiều cách nấu bột ăn dặm cho trẻ 6 tháng tuổi, tuy nhiên mẹ cần lựa chọn cách nấu khoa …